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炭水化物

炭水化物
炭水化物ダイエットのために夕飯を6時前にたべるようにしているのですが、夕食は炭水化物を取らないほうが良いでしょうか?(続きを読む)





低炭水化物ダイエット
低炭水化物ダイエット・炭水化物抜きダイエットとは、そもそも、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が提唱したダイエット方法です。 炭水化物摂取量を制限することで血糖値とインシュリンをコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。 ...(続きを読む)



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